午前中から美容院に行ってカットとカラー。なんやかやと雑事があり、夕方からボルダリング。できてなかった5-6級の課題に取り組む。意外とあっさりできたりもするもんです。夜は10kmラン。さらなる記録更新にむけて1kmを4分40秒のペースで走ってみる。なかな…

3級課題に取り組んでみる。いくつかやって、まったく歯が立たないものも多かったけれど、ひとつだけクリア。5級でできていない課題もあるわけですから、わからないもんです。

昨晩からかなり寒さが進んだので、重めのコートを着用。今季はじめて。

来週は富山マラソンに出るので、その最終調整ってことで30km走をやってきました。いつもの隅田川沿いのコースを延長する感じで、浅草・吾妻橋を回ってから両国橋、豊海橋、中央大橋、佃大橋、勝どき橋、黎明橋さらに晴海大橋、木遣り橋を抜けて東京ビッグサ…

ロンドン地下鉄Tシャツシリーズもこれで終了です。左胸に地下鉄マーク。で、背中に路線図のプリント。 って、ほぼ写ってないし。傾斜が強い壁は疲れるので避けてきましたが、5級課題もできないやつは手詰まりになってしまったので、135度のほうでやっていな…

黄色（＝5級）の25番、手足課題のハイステップで苦労しているの図。もっと右重心で左手のホールドは無しなのか？そもそもこの局面はハイステップなのか…結局、この課題は落とせず。

少しずつ衣更えが進んでおります。フランネルのシャツを出してきてみました。昼間にセーターだとちょっと暑いけれど、ふつうのシャツ一枚だと寒々しいというようなときに便利だと思っています。シャツがシンプルなぶん、帽子とかの小物を使って変化をつけま…

先週に引き続いて、ロンドン地下鉄のTシャツ。ヘッドホンステレオの使用マナー向上を呼びかける内容のものです。カセットテープ＋ヘッドフォンの柄なのですが、サルの顔に見えるという絵柄がイカしてます。で、今日も登っております。 画像だとわからないか…

スコットランドの伝統的なタータンのひとつ、ブラックウォッチのシャツに、ブリティッシュウールのニット帽。ハイランド2000というメーカーの製品です。これは私が企画した商品で、ユニオンジャックのタグが付いているところがポイントです。MADE IN THE UK…

富山マラソンまで1ヶ月を切って、練習にも気合が入ってます。夏以降の月間走行距離は常に120km以上はキープしてきましたけれど、今月は4日ですでに40km走ってますからね。このペースなら今月は300kmという計算ですが、後半はコンディションをつくるために練…

TシャツのUNDERGROUNDってのはロンドンの地下鉄のことです。ロンドンの地下鉄150周年として立ち上げられたブランド＝Roundel by London Underground（ラウンデル バイ ロンドン アンダーグラウンド）のです。私はべつに鉄ちゃんではないけれど、このロゴマー…

マルチカラーストライプのシャツに、ブラウンのニットタイとブルーのカーディガン。今日は一〇〇一ということで、メガネの日ということらしいのです。なので、メガネに重きを置いた写真。 それにしては、形状が一〇〇一っぽくないという矛盾。ともあれ10月で…

週末がイベント盛りだくさんだったということもあり、月曜ですが休暇にしました。昼から5時間以上、ゆっくりじっくり壁を登ってきました。

昼からTOEICを受験。今年に入って３度目。前回は最高得点を少しだけ更新できましたが、そこからはあまり勉強が捗っていません。ただ、確実に試験慣れというのはありますね。エアコンが寒い可能性を見越して、上着を持って行っているあたり。試験後は髪を切り…