来週は富山マラソンに出るので、その最終調整ってことで30km走をやってきました。いつもの隅田川沿いのコースを延長する感じで、浅草・吾妻橋を回ってから両国橋、豊海橋、中央大橋、佃大橋、勝どき橋、黎明橋さらに晴海大橋、木遣り橋を抜けて東京ビッグサ…

富山マラソンまで1ヶ月を切って、練習にも気合が入ってます。夏以降の月間走行距離は常に120km以上はキープしてきましたけれど、今月は4日ですでに40km走ってますからね。このペースなら今月は300kmという計算ですが、後半はコンディションをつくるために練…

8月はお盆休みもあったので、わりとたくさん走りました。中旬までに100km以上は走っていたので今月は200kmは余裕で超えるかと思っていたのですが、下旬は天気があまりよくなかったのであまり走れず。今日は隅田川添いでも墨田区側の屋根があるところをメイン…

画像上が昨年11月から8ヶ月ほど使ってきたランニングシューズ。見た目にはソールの減りとかも少なくまだまだ履けそうなんですが、走行距離は累計1000kmを超えております。聞くところによると、ある程度の距離を使うと、内部の機能性素材がヘタってきて性能も…

はじめて皇居を走ってきました。隅田川テラスが近所にあって便利すぎるので、皇居って走ったことなかったのです。で、今日は「七夕ラン 灼熱の30K」というランニングイベントがあって、それに参加したので皇居を走ることになったわけです。オフシーズンのト…

夏に走るとなると日焼け対策は重要。いいオトナですからね。日焼けして皮が剥けたりしている場合じゃないです（昨年はやっちまいましたが）。 そんなわけで、日焼け止めで評判のよいものを購入。NIVEAのは昨年から使っているのの残り。ひとつは同じ感じのBio…

夏のラン用にエリ付きでジップアップの長袖シャツを買ったので試してみました。袖の下側や脇などの黒い部分がメッシュになっていて、なかなか快適でした。でも、じつはこのシャツは、スポーツブランドが作ってるものではなくて、ワークウェアなんです。左袖…